البداية
نبذة عنا
نظرة عامة
مراحل نمو الشركة
الجوائز
الاستدامة الاجتماعية
العيادات التثقيفية الصحية
التطعيم
برنامج العناية بكبار السن
وازن
وقفة أهل
النهدي وجمعية زمزم
تحدي المليار خطوة
الأم والطفل
أخبار
المستثمرين
أعضاء مجلس الإدارة
الإدارة التنفيذية
نظام الشركة الداخلي
اللجان
التوظيف
نصائح الخبراء
عيادات النهدي
English
البداية
نبذة عنا
نظرة عامة
مراحل نمو الشركة
الجوائز
الاستدامة الاجتماعية
العيادات التثقيفية الصحية
التطعيم
برنامج العناية بكبار السن
وازن
وقفة أهل
النهدي وجمعية زمزم
تحدي المليار خطوة
الأم والطفل
أخبار
المستثمرين
أعضاء مجلس الإدارة
الإدارة التنفيذية
نظام الشركة الداخلي
اللجان
التوظيف
نصائح الخبراء
عيادات النهدي
English
وازن حياتك
الرئيسية
الاستدامة الاجتماعية
وازن
وازن حياتك
حياة متزنة
خسارة وزن
نمط حياة
توعية صحية
رجيم صحي
هل تتبع أسلوب حياة صحي؟
هل تريد إنقاص وزنك ولكن لا شيء يجدي نفعا؟
دعونا نرى ما إذا كنت على استعداد لانقاص وزنك وتغيير نمط حياتك
احصل على مؤشر كتلة الجسم وخطتك الغذائية مجانًا!
ابدأ من هنا
ماهو برنامج وازن حياتك؟
هو برنامج متابعة صحية تهديه مجموعة صيدليات النهدي إلى ضيوفها لمساعدتهم في تغيير نمط حياتهم الصحية إلى الأفضل.
ما هي أهداف البرنامج؟
تحقيق التوازن في جوانب الحياة الصحية الأساسية : التغذية و النشاط البدني و الصحة النفسية.
مساعدة الأشخاص ذوي الوزن الزائد على نزول الوزن بطريقة صحية.
مساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات صحية شائعة على اتباع نمط حياة يساعدهم في استقرار حالتهم الصحية.
تعديل السلوكيات الغير صحية و توجيهها بشكل علمي و احترافي.
تمكين الفرد من تغيير نمط حياته من خلال تزويده بالمعلومات الصحية اللازمة.
مقالات وازن حياتك
ثبات الوزن
الأنظمة الغذائية الشائعة
كيف أحصل على قوام مشدود؟
نظام المرونة
التخلص من دهون البطن (الكرش)
خطط يومك
كيف تقرأ الملصقات الغذائية ؟
تجنب أخطر الإشاعات في عالم التغذية
وجبات مدرسية صحية؟ خليها علينا!
أبها
الخبر
الخرج
الدمام
الرياض
الطائف
القطيف
المدينة المنورة
الهفوف
بريدة
بيشة
جازان
جدة
حفر الباطن
عنيزة
محايل
مكة المكرمة
ينبع
الرياض - حي العريجاء - شارع الامير مساعد بن عبدالرحمن (4025)
الرياض - حي الحمراء - طريق الملك عبدالله (4080)
حي الدفاع - تقاطع طريق الامام البخاري مع شارع الامام بن ماجه (3076)
العرب مول - حى النزهة (1272)
شارع الفروسية (7007)
حي الحازمى – شارع الرياض (9105)
الرياض - حي الخالديه - الخالديه سنتر (7467)
الرياض - حي طويق - شارع الذهبي (7458)
الرياض - حى الغدير - شارع السيل الكبير (8104)
الرياض - شارع انس بن مالك - حي الياسمين (7655)
الرياض - حي العزيزية - شارع النماص (7468)
الرياض - حي ام الحمام - شارع العروبه (7471)
الرياض – حي قرطبة – شارع الحسن بن الحسين (9407)
الرياض - حي ضاحية لبن - شارع الطايف (7302)
طريق الملك عبدالله (الدائري الثاني ) بجوار مستشفى حامد الأحمدي (9433)
الدمام- حي المحمدية شارع عمر بن عبدالعزيز ,مقابل مجمع الأمل للصحة النفسية (5010)
حي الشاطيء - شارع الكورنيش - مبنى الكوارتز (1258)
بريدة حي الاسكان ,طريق عمر بن الخطاب بجوار مطعم بيلا روما (7720)
حي الزهراء / شارع الامير سلطان بن سلمان / بعد مستشفى غسان ونجيب فرعون (1072)
حي الندا (9731)
جدة - حي الفيصلية - شارع الامام عبد العزيز متفرع من شارع الروضه (1093)
جدة - المطار القديم - حي الفيحاء - ش. عبد الله السليمان - بعد بنك الراجحي (1219)
الرياض – حى المحمدية – شارع التخصصى بعد تقاطع الملك عبد الله – قبل إسكان الخارجية (4009)
طريق الشفا, ام العراد (2512)
سعد بن ابي وقاص, النسيم الغربي (4004)
الرياض – حي الريان – طريق خريص - بجوار مستشفى سليمان الحبيب ومكتبة جرير (7781)
شارع الأمين عبدالله العلي النعيم, الملز (7620)
طريق الملك فهد الفرعي, الصحافة (4013)
ابن حجر, الدار البيضاء (9412)
طريق الأمير نايف بن عبدالعزيز, الروضة (5015)
طريق الملك فهد، البديع (7552)
طريق الملك عبدالعزيز, ذرة (6011)
طريق الملك عبدالعزيز, الخبر الجنوبية (5024)
طريق الملك فهد, الريان (4000)
شارع الملك سعود, القادسية (5036)
طريق الملك فهد - جازان (8628)
أبو بكر الصديق, المحمدية (8200)
الزامل عبدالله السلييم, الريان (8810)
طريق الملك عبدالعزيز- محايل (6014)
طريق الامير نايف بن عبدالعزيز, حي الزايدي (2059)
طريق المسجد الحرام, ش العزيزية العام (2015)
تقاطع الملك فهد مع طريق جدة, ينبع الصناعية (8216)
طريق أحد, الشهباء (5030)
شارع عرفات بعد مستشفى الحمراء (8132)
ابرق الرغامة (1002)
حي السامر- شرق الطريق السريع بجوار مطعم كنتاكى (7228)
طريق الأمير محمد بن عبد العزيز الفرعي, الروضة (1239)
قاطع ام القرى مع ابن الدمينة, الصفا (1089)
حي الشاطيء / طريق الملك / بجوار البنك الاهلي التجاري (1069)
تواصل معنا
تطبيق النهدي
النشرة البريدية
سياسة الخصوصية
اتصل بنا
حقوق الطبع والنشر © 2018 شركة النهدي الطبية. جميع الحقوق محفوظة.